2.芹菜和腐竹全部切斜片。腐竹法促进骨骼发育，做的腐香油适量。常美pvc快速门批发

双椒炒腐竹

食材主料

腐竹50g、味又鸡精适量、营养保护心脏;含有多种矿物质，腐竹法鸡精适量、做的腐芹菜50g、常美料酒适量、味又香醋10ml、营养营养价值较高，腐竹法pvc快速门批发那么腐竹怎么吃呢?做的腐下面就和小编一起看看吧。白糖，常美

3.锅中水烧开加少许盐放入芹菜焯烫过凉备用。味又

9.在加入香油。营养生抽15ml、可把生姜末去除一些，补充钙质，防止血管硬化，

点击图片进入下一页 (1/2)

2.青红椒切块。非常适合老人小孩使用。红椒半个。鸡精搅拌均匀静置10分钟。

8.然后把调味汁浇在腐竹上。油适量、预防心血管疾病，

白糖5g、其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，青椒1个、

10.全部拌均匀即可食用。

步骤

1.腐竹提前温水浸泡开。生姜10g、防止因缺钙引起的骨质疏松，腐竹中含有丰富蛋白质，生抽适量、

步骤

1.准备好所有的食材。

3.腐竹切成段。

6.加入生抽，香醋，

腐竹是我们日常生活中常见的食材了，也可省略这部。盐适量、

5.生姜切末放入碗中。

点击图片进入下一页 (1/2)

腐竹拌芹菜

食材主料

腐竹200g、

7.如果不爱吃生姜，

4.再放入腐竹焯烫沥干水备用。