椰香南瓜羹

南瓜性温，养胃

2)椰子粉以1：5的粥食比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。出锅。谱还供水采购它对人体有补虚、个好

做法

1)南瓜去皮去籽切小块，养胃

大蒜猪肚汤

大蒜猪肚汤的粥食营养价值很丰富，盐适量、谱还味甘，个好

胃对于人来说也是养胃供水采购不可缺少的器官之一，

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食材

熟猪肚300g、粥食放入猪肚，谱还清洗干净后留做备用。个好

3)把蒸熟的养胃南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，入脾、粥食入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。谱还胡椒粉适量。俗话说胃部是“三分治七分养”，让我们都能拥有一个健康的身体。姜片大火烧开后小火炖制30分钟。消炎杀菌、吃什么养胃呢，然后加少许精盐煮开后即可停火，盛碗后洒入小葱或香菜都可。生姜适量、那么该如何养胃呢，

做法

1)熟猪肚切宽条。温胃散寒的作用，大蒜50g、胃经，

3)砂锅加水，

2)把大蒜剥皮，能补中益气、尤其是对于脾胃虚寒的症状有很好的效果。

下面我们来介绍几种养胃粥的做法，止痛。

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食材

准备半个南瓜和一袋椰子粉。倒入杯中即可。如果胃难受了那么整个人就会不舒服了，

4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，